玉珍健身
核心功能
科学训练，智能指导，让每一次训练都有价值
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AI健身教练
基于DAML-RAG框架的智能AI教练，不是简单的问答机器人。根据你的身体状况、训练目标和可用器械，为你量身定制专业建议。
- ✓13种专业场景，覆盖训练全流程
- ✓个性化推荐，基于你的档案信息
- ✓安全优先，内置禁忌症检查
- ✓流式响应，工具调用可视化
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专业动作库
1,790+个健身动作，每个动作都有高清图片演示、详细动作要领、目标肌群说明和安全注意事项。
- ✓34字段完整数据
- ✓男女双视角，多角度展示
- ✓中英文双语
- ✓智能筛选搜索
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营养指导
1,880+种食物营养数据，支持TDEE计算、营养摄入分析、膳食计划设计。
- ✓35个营养字段
- ✓TDEE计算器（免费）
- ✓营养摄入分析
- ✓膳食计划设计
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进度追踪
完整的训练记录和进度追踪系统，让你清晰看到每一次进步。
- ✓体重/体脂变化趋势
- ✓FFMI无脂肪体重指数
- ✓训练量统计
- ✓训练日历视图
技术特色
自研AI框架，确保专业准确
DAML-RAG 框架
自研AI框架，确保专业准确
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三层检索
向量检索 → 图谱检索 → 约束检索
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知识图谱
4,246个节点，61,507条关系
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专业工具
18个MCP工具，覆盖训练全流程
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综合评分
92.5/100（卓越级）
领域自适应多层检索增强生成框架，通过三层检索和知识图谱，确保AI回答专业准确，避免幻觉
数据亮点
专业数据支撑，科学训练保障
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1,790+
健身动作
34字段完整
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40
肌肉群
100%数据完整
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1,880+
食物数据
35个营养字段
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13
AI场景
覆盖主要需求
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18
MCP工具
专业健身工具
📊
92.5
综合评分
卓越级
使用说明
完全免费使用，觉得有帮助可以打赏支持
🎁 免费功能
- ✅ 完整动作库浏览（1,790个动作）
- ✅ 完整食物库查询（1,880个食物）
- ✅ TDEE计算器
- ✅ AI对话（每天10次）
- ✅ 完整13个AI场景
- ✅ 训练计划生成与保存
⚠️ 使用限制
- • AI对话每天限制10次（服务器成本考虑）
- • 训练计划最多保存5个
- • 暂无离线功能（开发中）
💝 打赏支持
这是一个个人开发项目，服务器和AI接口都有成本。如果觉得有帮助，欢迎打赏支持，金额随意。
打赏后可以联系开发者获得更多AI对话次数作为感谢。